太極拳的一大特點是一切自主，從容不迫。人一輩子在退休前基本上都是社會這架大機器的部件，幾乎沒有自主的時候，無論社會地位高

低。就算退休之後，很多人也是習慣了之前的模式，自己給自己設立目標，然後努力完成。拿交通工具油耗作比方，高速和中速的油耗不是線性增加的。機械磨損也是因高速而增加。自控速度很重要。

所有跟帖： 

• 車需要保養，你覺得人最好的保養是什麽？ -va168- ♀ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 08:46:44

• 睡覺？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 09:04:16

• 同意。在又餓又困的時候先睡覺，如果能睡著。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 16:48:08

• 我如果覺得不怎麽舒服，先把覺睡足了再看怎麽回事 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 18:27:39

• 然後要吃好消化的食物？身體不舒服時，好像不能增加新陳代謝的負擔？ -va168- ♀ (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 05:29:18