睡眠呼吸暫停綜合征(sleep apnea)-呼吸機

今早收到3周前做的睡眠實驗的結果，正式確診睡眠呼吸暫停綜合征(sleep apnea)。 每個小時20次呼吸暫停，和5年前的5.6比起來，高了很多。打算好好研究呼吸機的事情，用好了也就沒事了。先想想為什麽會惡化這麽多？和更年期有關：

在圍絕經期和更年期，雌激素，黃體酮水平下降，這可能導致氣道更加塌陷。我沒有體重增加的問題（很多女生在更年期體重增加比較多，肥胖是這個病的風險因素之一）。晝夜節律減弱：包括睡眠-覺醒周期改變。年底放假的時候早上可以在外麵散步，睡眠好很多，最近一忙，早上出去散步的機會不多了。看來還是得早起一會，出去曬太陽。上呼吸道肌肉活動的反應性可能會降低，這是神經係統退化的表現。沒關係，更年期這幾年變化會多一些，但我相信後麵就會穩定下來。比如幹眼的事情，就好了很多，最近沒有什麽大問題了。洗完臉和澡以後，也沒有那種看不清東西的感覺。眼鏡要配得合適就好了！



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所有跟帖： 

• 咋覺得你當醫生的養身知識這麽多，越查毛病越多呢 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 20:40:16

• 還是當醫生方便檢查啊，我的家庭醫生就不上心，指標正常就隨便敷衍一下打發人 -品酒- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 20:59:11

• Apple Watch 上的睡眠呼吸圖表能看出睡眠呼吸暫停的問題嗎？ -纖風- ♀ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 00:13:49

• 不準確 -dfwoneth_wxc- ♂ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 06:10:39

• 我最近也做了home sleep test,結果如下，請教一下醫生 -dfwoneth_wxc- ♂ (579 bytes) () 03/28/2024 postreply 06:10:12

• 醫生都建議了當然就用。用了有效果就行吧 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 06:51:46

• 呼吸暫停和呼吸機都影響睡眠，看兩者差異程度。通常呼吸暫停會進一步發展，可弄個呼吸機試試。墊高床頭腳和減體重對呼吸暫停有用 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 11:09:32

• 看你以前的帖子似乎肺不太好？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 06:52:38

• 呼吸機有利弊，能解決些呼吸暫停。但因為不是自然呼吸，幹擾了二氧化碳的積累，有可能會引發中樞性呼吸暫停。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 03/28/2024 postreply 11:13:51