特別喜歡吃花生瓜子堅果

我控製不住自己，每天吃很多，特別是帶殼的花生瓜子一天可以吃一二磅。壞處就是上火還有增體重。不過頭發很好。

所有跟帖： 

• 我試了所有堅果，任何堅果，稍微多吃，都容易上火，沒有例外。我感覺吃堅果上火，是促炎的食物，應該注意避免，不要多吃。 -6degrees- ♂ (592 bytes) () 03/26/2024 postreply 06:44:03

• 喝咖啡我也上火 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 06:52:39

• 我感覺，凡是上火的，可能都要有所控製，估計都是促炎的。長期促炎會積累問題。我不喝咖啡，隻喝綠茶。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 06:55:17

• 我發現喝黑咖啡可以抑製食欲，喝綠茶餓的快吃的多 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 07:14:38

• 請問什麽是上火？什麽症狀？我吃很多堅果但沒什麽感覺 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 11:26:40

• 中醫的解釋我不懂，但是西醫的解釋就是發炎症的傾向 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 12:35:03

• 嘴裏會起泡，或是嘴上、舌頭上火辣辣的感覺，或是牙齦不適，應該是inflammatory。促炎的東西少吃為妙。 -6degrees- ♂ (442 bytes) () 03/26/2024 postreply 12:35:06

• 我也愛吃烤花生，似乎沒有什麽不適 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 18:28:46

• 我的個人經驗。吃一點什麽東西就上火，需要滋陰補血。吃幾天銀耳蓮子紅棗粥，馬上就不上火了。 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 09:06:45

• 謝謝介紹，我也煮些吃 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 09:32:15

• 要控製量…喝水過度都能中毒 -品酒- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 11:05:41

• 要排除下希特林蛋白缺乏症。 -飛翔的雅德維加- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 11:33:20

• 我特別想不通用自己的名字命名疾病,病又不是什麽好東西，非得往自己的名字上扯？ -OceanSound- ♀ (49 bytes) () 03/26/2024 postreply 11:45:58

• 這應該是其他人給安的名字吧！應該不是自己給申請的名字。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 13:11:03

• 難怪呢。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 14:44:56

• 西方人沒你那麽信邪,沒什麽觸黴頭的概念 -r41866- ♀ (111 bytes) () 03/27/2024 postreply 04:01:35

• 牙齒有沒嗑出缺口？大牙的牙齦後退嗎？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 11:44:00

• 沒有。 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 13:08:04