我隻做air squats, 要點是, feet together, knees out

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-03-24 06:35:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (148 bytes)
回答: 負重深蹲，如何負重，負什麽重？ 由 越王 於 2024-03-24 06:11:25

在跟一個300 squats app, 目的是加快跑步速度.

所有跟帖： 

• 負重深蹲的優點是節省時間 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (268 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:53:13

• 哇！ 你厲害, 我肯定做不到100個 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 06:58:24

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