我現在真的不信自我感覺。我也很有力，我覺得我的臂力超過很多比我胖的。我squat 上課都做120個。我也沒覺得怎麽費勁。

來源: 杏核眼於 2024-03-19 11:59:15 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (329 bytes)

但我不跑步，站的時間很少。你要是總幹院子裏的活估計會好很多。

我覺得50歲以後都可以測。雖然我的醫生說60多在測，感覺有點誤導人。

你去門診問問，應該都可以的。我就跟他們說我覺得我變矮了，他們一下就給開單子了

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