鈣片和牛奶對補鈣幫助不大，因為主要問題是吸收，不是食物裏含鈣少

來源: r41866 於 2024-03-19 06:49:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (48 bytes)

應該補維他命D和K2，促進吸收

所有跟帖： 

• 我VD足夠了，早就補了，這是醫生唯一推薦的。K2不是說沒有骨質酥鬆不需要補嗎？ -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 10:58:29

• 我第一次聽到這個說法 -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 11:05:06

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