周末閑扯：骨膠原

這幾天有人問到骨質疏鬆咋辦。其實，這毛病的根子在於結構骨骼中骨膠原成分的老化、流失……

 

先來段故事

https://www.sohu.com/a/685350864_121118854

https://www.jianshu.com/p/b8df5b4706cd

 

再來點科普

http://news.sohu.com/20070209/n248138816.shtml

https://www.sohu.com/a/685350864_121118854

https://www.sohu.com/a/129037484_570573

 

進一步科普

http://news.jstv.com/a/20201010/1602284649577.shtml

 

帶貨科普

https://zhuanlan.zhihu.com/p/80094223

 

咋補呢

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_25502548

 

 

編輯中，去吃早飯，待續

接下來，當然是俺自己的故事。啥時候寫，可沒準啊，還得上班混飯呢

 

 

實例

四海姐有骨鬆，吃藥、打針，折騰好多年了，現在仍然四處亂跑、活蹦亂跳。

可大家注意到她的夥食了麽？

所有跟帖： 

• 這個是我的最愛～～～帶皮的肉我都愛吃，所以上次我的骨密度測試結果很不錯，猜是因為經常燉骨頭湯啃豬蹄雞爪之類：） -山菊花- ♀ (279 bytes) () 03/15/2024 postreply 07:58:49

• 握手，也喜歡吃帶皮的，且啃骨頭的。。 -pickshell- ♀ (86 bytes) () 03/15/2024 postreply 10:59:37

• 骨頭上的肉最好吃：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:25:16

• 我跟你老公一樣，吃不下去這種白湯。你膽固醇高與這些有直接關係吧，當然你骨密度很好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:02:13

• 我是壞膽固醇超標，總膽固醇這麽多年一直正常直到去年才過界的~~~我懷疑是零食吃多了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:24:26

• 牛腱或者牛筋是不是更好些？脂肪少多了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 08:50:28

• 我常給我媽吃燒白骨頭湯，每天喝牛奶，老人家沒吃鈣片，90歲腿腳還利索。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 09:10:28

• 補充骨膠原或膠原蛋白肽都是美好的想法. -5181- ♂ (362 bytes) () 03/15/2024 postreply 10:32:58

• 即便拆成原料，也是膠原蛋白的配方 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:01:33

• ChatGPT這麽說見引號裏 -5181- ♂ (1201 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:31:03

• 我靠跑步， 也愛吃肉 -綠蔥1- ♂ (470 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:44:45

• 最後一個問題的答案， 我想是 粉條燉肉不斷啊(⊙o⊙) -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 23:27:37

• 發音是 fen3tiao2den4you4 bu3dan4 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 23:29:08