因為即使生酮飲食,你肯定還是攝入了很多碳水,就是百分比小而已
不知道,但直覺告訴我這不對
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碳水必須在能量的10%之內才符合生酮定義~~~多吃幾口蔬菜或堅果就超標了:)
-山菊花-
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03/13/2024 postreply
08:27:17