完全管住嘴很難的，如果能夠改變生活方式，參與體育鍛煉，肯定可以消耗掉很多熱量和脂肪

來源: 永遠老李 於 2024-03-11 07:18:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (111 bytes)

想靠著不吃這個不吃那個來減肥不容易，不但受罪而且還少了許多美食的樂趣

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