洗個熱水澡測試一下。如果洗完了，感覺好一點，就適合熱敷。按你這歲數，估計虛證可能性大，不能冷敷。

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• 再一個，看傷處有無紅腫。有紅腫，實證，慎用冷敷（歲數擺著呢）；無紅腫，虛證，熱敷無商量。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 07:30:45

• 是熱敷。熱敷後，感覺舒服些。冰敷不敢試 -3好吃- ♀ (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 16:13:22