我平常就這樣，不吃早飯，12點午飯，晚上八九點洗澡刷牙以後不吃東西。對減肥一點作用都沒有。

來源: shakuras2000 於 2024-03-08 14:33:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 16/8間歇性斷食法--有關注瘦身資訊者 由 TJKCB 於 2024-03-07 17:17:20

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• 一天2000卡路裏，零食也算進去。吃太多不行。 -天乙貴人- ♀ 給 天乙貴人 發送悄悄話 (87 bytes) () 03/08/2024 postreply 18:49:14

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