我也是用168減了近10公斤。現在基本是用168保持體重不變。回到三頓飯還是會增加體重

來源: ToBeKind 於 2024-03-08 07:18:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 有效快速健康又輕鬆的減肥方法 由 右岸生活 於 2024-03-07 22:45:08

所有跟帖： 

• 不太明白，把你兩餐的飯量分配成三餐就會漲體重？ -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 03/08/2024 postreply 13:04:36

• 是多吃一頓飯。 -ToBeKind- ♀ 給 ToBeKind 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/08/2024 postreply 13:55:35

• 那如果把你兩頓的飯量分為三餐吃，會不會增加體重？ -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/08/2024 postreply 16:29:23

• 還有如果你把三頓飯的量，每頓減少1/3，是不是也會取得相同效果？ -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/08/2024 postreply 16:30:35

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