要減肥必須要改變飲食習慣。吃什麽怎麽吃真的是太重要了。

年輕的時候不覺得，我今年46歲，但是最近幾年來讓我深深體會到了吃東西對身體健康的重要性。最近又有了一個經驗，等我再等一年後，確定我的結果正確，再寫一篇經驗，造福相信的人們。哈哈哈哈。老李就算啦，老李已經很健康了，不需要蘿卜湯。