168的實驗是在小白鼠身上做的,效果很好。但是

回答: 也來說說16/8飲食法MLMM1799002024-03-02 06:50:11

小白鼠比人類壽命短,它們的16個小時相對人類而言是若幹天。

蛋白質無法儲存,大吃一頓蛋白質不過是排出體外,所以168會影響到蛋白質的攝入。

另外,有觀點認為,一般推薦的蛋白質攝入量隻是維持量,實際需求應該更高。

 

請您先登陸,再發跟帖!