早就說過，老年人每天要吃一塊帶皮紅燒肉。

所有跟帖： 

• 豬蹄子豬耳朵會不會比紅燒肉好一些？ -mmz- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:14:00

• 吃過一段時間帶皮紅燒五花肉，非常好吃啊，可是LDL升高不少，嚇得我不敢繼續了 -kingfish2010- ♂ (42 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:15:23

• 其實，LDL與澱粉類攝入關係更大。限主食、增輔菜，少水果，多溜彎 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:19:13

• 好的，我可能水果，包子和米飯吃的太多了 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:58:56

• 主要看總膽固醇指標，HDL 和Triglyceride。 -pickshell- ♀ (67 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:28:04

• 我做的梅菜扣肉和德國肘子可好吃了，不敢多吃，每年隻做一次 -myquestion- ♂ (194 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:27:38

• 限量，每頓一大口 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:39:50

• 德國肘子是烤出脆皮的那種嗎？被饞到了，明天買個肘子去～ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 09:36:16

• 是的，先煮再烤 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 16:37:39