大家對食用澳洲堅果(Macadamia Nuts)有什麽評價？吃了容易上火嗎？

似乎從草酸含量低、歐米伽6:3高，等健康參數上看，是很不錯的。

但因為產量低，價格相對高些。

所有跟帖： 

• 管它啥堅果，輪著吃，每次一小把不多吃就行。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 12:40:02

• 你倆id真像啊 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 13:05:02

• 一公一母，常常混淆，哈哈 -89to10- ♂ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 13:22:42

• 也叫“ 夏威夷果”，不好消化，每天不要超過十粒，而且要細細嚼碎。易哈喇，要密封保存。上火不多、下泄不少。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 17:54:53

• 在哪能買到新鮮的Macadamia Nuts？ -myquestion- ♂ (66 bytes) () 02/24/2024 postreply 20:02:46