都是低碳或無碳。 但蛋白質過多會退酮

來源: greenonion 於 2024-02-21 19:22:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (228 bytes)
回答: Atkins Diet與生酮飲食之間差異？ 由 pickshell 於 2024-02-21 04:37:00

所以生酮要高脂，熱量會比較高。  但也分幹淨生酮和髒生酮

atkins不提倡高脂， 蛋白質很多人吃不夠， 所以卡路裏相對會比較低。 糧食和高糖水果都不吃

所有跟帖： 

• 哦，蛋白質過多會影響生酮水平和效果，是這意思吧？ -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/22/2024 postreply 05:02:52

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