我在運動健身壇學會了跑步, 隨時隨地跑

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-02-18 06:57:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (52 bytes)
回答: 鍛煉進入新時期 由 越王 於 2024-02-18 06:03:30

從幾秒鍾到2小時不等, 隨心所欲.

所有跟帖： 

• 好，適合自己的運動就是好運動，就能堅持。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 07:01:24

• 我接下來的計劃是減少健身房，增加在家裏的力量訓練和戶外慢跑。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 09:26:31

• 你會喜歡慢跑, 不要用力地跑 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2024 postreply 09:46:00

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