減下來的過程會比較幸苦, 維持體重則是有些人一輩子的功課。 不能隨心所欲的亂吃。
不過到我這個年紀,愛吃的都偏向健康食品了。
減下來的過程會比較幸苦, 維持體重則是有些人一輩子的功課。 不能隨心所欲的亂吃。
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