生酮這種極端飲食盡量少碰，除非是你已經有糖尿病。不要總是在飲食中找毛病，碳水化合物是不良生活方式的替罪羊。

來源: 七點三十於 2024-02-14 12:10:45 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 做輕斷食和生酮飲食時，我對飲食做了很多改變由 jennyga 於 2024-02-12 16:17:03

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生酮這種極端飲食盡量少碰， 除非是你已經有糖尿病。 不要總是在飲食中找毛病，碳水化合物是不良生活方式的替罪羊。