也許基因決定長壽，但是生活質量是否好、能否健康地活著絕對是飲食和生活習慣決定的！

我爸都活到了九十多，但就他那狀況，我情願少活幾年。他從四十多歲時就開始高血壓高血脂，腿腳就開始不靈便，現在還有糖尿病。不過這些都是他自己不聽勸亂吃東西不鍛煉造成的。而我就一直健康飲食、積極鍛煉，所以我的健康狀況比他同年齡的時候好得多。

所有跟帖： 

• 我認為快樂和健康同樣重要 -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 13:38:36

• 為什麽你會覺得我不快樂？？？ -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/13/2024 postreply 19:03:00

• 您這哪兒跟哪兒啊 -玻璃坊- ♂ (39 bytes) () 02/13/2024 postreply 20:20:57

• 我們在討論A,你說不相關的B也重要 -r41866- ♀ (82 bytes) () 02/14/2024 postreply 08:05:31

• 裏麵提到了社交和適量飲酒，這兩點跟快樂有關。跟帖沒有針對您，不過造成了誤會，怪我自己沒說清楚 -玻璃坊- ♂ (21 bytes) () 02/14/2024 postreply 09:02:05