據Mayo Clinic, 中等運動強度：最大心率的 50~70%。劇烈運動強度：最大心率的70~85%

來源: 湖西於 2024-02-12 19:09:20 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 失智症有救了？“5大生活習慣”延緩大腦退化由 weed123 於 2024-02-12 08:44:17

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