國外。不胡吃海喝，兩天不會增加這麽多。一次外出吃餐館，一般第二天增加1-2磅。

來源: 6degrees 於 2024-02-12 08:27:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (207 bytes)
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回答: 在國內？3磅算是正常浮動，上下都容易 由 mmz 於 2024-02-12 08:24:50

稱體重要固定在每天早上起床洗漱後，空腹測，不能在一天裏其它時間測，每天的浮動不算。晚上睡覺前和第二天起床洗漱後空腹測，可以浮動2-3磅。

所有跟帖： 

• 在國外還有親友聚會太羨慕了，在海吃胡吃一頓能吃下多少啊？吃下的都不會到2磅啊？下次先吃青菜啥的墊墊底試試 -mmz- ♀ 給 mmz 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 08:39:59

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