很讚！很勵誌！請問，你做負重練習嗎？

所有跟帖： 

• 正在考慮， 哈哈， 我們這種獸人需要負重練習啊。 -kingfish2010- ♂ (249 bytes) () 02/11/2024 postreply 12:53:15

• 我也動心了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 13:51:44

• 肌肉練出來不容易， 我們減100斤， 就是個負數了， 哈哈哈 -kingfish2010- ♂ (167 bytes) () 02/12/2024 postreply 00:13:47

• 反正，我已經被賈玲和你這個貼，鼓動起來了。幹就是了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 06:15:37

• 你身體素質超好，練幾天，就可以給我們看看你的動物流了 -kingfish2010- ♂ (357 bytes) () 02/12/2024 postreply 12:11:27

• 我是在做重量訓練，效果沒得説。但不贊成以“減100斤”噱頭吸引人貿然加入。沒有好教練指導蠻幹的話，容易受傷效果也不一定好 -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 21:33:56

• 你，俯臥撐能做幾個？我從來沒做過重量訓練，現在是時候學點了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 06:12:31