你說的沒錯。我以前從來不做力量訓練。現在才開始！

來源: 天涯追夢於 2024-02-10 09:52:04 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 那是因為你運動不當。做些慢的力量訓練，增加肌肉。由 AprilMei 於 2024-02-10 09:36:21

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