騎車（長途），跑步，遊泳，打網球，打排球。

來源: 天涯追夢 於 2024-02-09 21:53:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (285 bytes)

哪個列表，你在網上就能搜到。他有一個網站。

我是聽他的書。所以沒有文字。剛剛為你搜粟了一下他的網站：

https://gundrymd.com/dr-gundry-diet-food-list/

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