跳得還不夠熟練,湊合看吧~~~運動量還可以,我會把它加到我的鍛煉list裏麵,權當熱身:)
https://youtu.be/XxravC2p1OI?si=WFrYIXDB_de1l2-I
我們的老師也發布了舞社新視頻《茉莉花》:
https://youtu.be/Cq-BCYVYPWI?si=NnYCU9cFbAnGnjAc
跳得還不夠熟練,湊合看吧~~~運動量還可以,我會把它加到我的鍛煉list裏麵,權當熱身:)
https://youtu.be/XxravC2p1OI?si=WFrYIXDB_de1l2-I
我們的老師也發布了舞社新視頻《茉莉花》:
https://youtu.be/Cq-BCYVYPWI?si=NnYCU9cFbAnGnjAc
• 不錯不錯,身手很矯健呀。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 19:08:02
• 謝謝~~~大概是一直練武,現在又學舞,手腳還能聽使喚:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:30:08
• 讚 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 19:25:02
• 春節愉快! -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:30:46
• 很不錯啊 身段很柔軟。紅褲子很正。明天考兩隻鴨子 吃一隻凍一隻 實現烤鴨自由 哈哈 -MayX- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 19:57:35
• 哈哈,我都好久沒烤鴨子啦~~~本來是白褲子,錄完想起過年發好像不合適。就又錄了一遍:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:33:59
• 相當好!很絲滑!(頭一次用這詞)。花手,對你來說,小菜一碟。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 20:28:17
• 哈哈謝謝啦~~~戴帽子花手也沒做好。這個舞主要在腿腳,你會不倒翁步,腳底律動就有基礎了,最後再加手 -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:37:18
• 很棒,很讚! -0505ch- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 20:47:27
• 謝謝鼓勵哈:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:38:24
• 看起來很輕鬆啊! -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 06:05:22
• 運動量還是蠻大的~~~大腦也不輕鬆,要指揮手腳各忙各的,也許可以預防老年癡呆:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:40:30
• 跳的太好了,身段很柔軟,以後多多上跳舞視頻,喜歡看! -日月茗- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:20:16
• 謝謝喜歡!拍視頻比較麻煩,可關注我們老師的油管頻道,她編輯我們舞隊的作品挺不錯的:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:43:21
• 跳的不錯,很有動感,身材苗條 -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:29:07
• 謝謝~~~跳出健康最重要!我仍然是舞隊腰最粗那個,不過從2012年減了25磅後,很開心能保持到現在:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 07:46:46
• 舞得好棒!讚! -Bordeaux94- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 08:06:22
• 謝謝,春節愉快! -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 08:45:36
• This is a much more proper way to 健康養生。讚一個 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 08:42:18
• 謝謝!對我來說是這樣~~~我喜歡這類有挑戰,不枯燥,永遠有新東西可學的鍛煉方式~~~喜歡便不需要努力堅持:) -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 08:49:20
• 跳得很棒!我也喜歡蹦蹦跳跳,祝新春快樂, 新年舞得開心! -DoubleDelight- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 13:15:10
• 蹦蹦跳跳,身體健康~~~龍年吉祥! -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 20:51:05
• 跳的比海底撈的好多了 -seasnowman- ♂ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 13:47:00
• 開心~~~哈哈,春節快樂! -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/09/2024 postreply 20:51:53