做飯做多了，你就會找到一些更健康的替代品。比如我做餅幹或一些甜點心，我會用紅棗椰棗剁碎

替代糖，也可以利用南瓜紅薯的甜味，實在要用糖的也盡可能用蜂蜜替代。

所有跟帖： 

• 幫我出個做餅幹或點心的方子吧，主要是把這袋dryed. Cranberry 當成糖用掉。太甜了，放在冰箱裏礙事。謝謝！ -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 02/03/2024 postreply 09:53:03

• 我用這個烤麵包，做發糕，做元宵餡兒（弄碎了和芝麻粉拌一起），都很好吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 10:20:33

• 元宵餡沒問題，就是糯米麵沒地方買。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 13:16:09

• 華人超市裏有的是，但這東西炸糖。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 13:21:20

• 很簡單的餅幹：燕麥磨碎，全麥粉，芝麻堅果磨碎，蔓越莓幹磨碎放一起加雞蛋牛奶揉成麵團，（如果要口感更好，還可加的 -6thsense- ♀ (87 bytes) () 02/03/2024 postreply 10:23:27

• 太好了！烤箱溫度和時間？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 13:14:39

• 這個要看做的厚薄，我一般是300F 30-35分鍾, 烤的時候你看看顏色，顏色變金黃就可以。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 13:45:17

• 謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 14:25:36

• 對！如果為省事，還可以一股腦倒入電飯狗和糯米做成八寶飯，就根本不需要加糖了，還解饞。哈哈哈，懶人懶辦法。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 18:20:11

• 可以做司康（Scone）。或用水先泡軟+原味酸奶打汁。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 11:55:08

• 也是一個辦法，先泡軟，再用vitamix 。直接打不行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 12:51:05

• 我也買了這個，煮雜糧粥時放一把，很快就消耗得差不多了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 05:32:29

• 另外，怎麽能把它打碎呢？ 破壁機不行，太硬怕弄壞破壁機；coffee grounding 也不行 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 09:58:04

• 不用弄太碎，我家用最老的碎蔬菜用的小工具，用刀切也可以。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 10:22:25

• 不用太碎，用刀切就行。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 10:26:24

• 謝你和 AprilMay -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 11:11:02

• 有朋友說糖分太高，可能是對的，所以我現在連蜂蜜也不吃了。以前做燕麥粥愛放蜂蜜，現在習慣不放了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/03/2024 postreply 10:05:00