我得繼續根你學，記錄calories。前天周四氣溫回升，要幹的活很多，我的運動量也

很大：

瑜伽，做飯，鏟driveway上的冰雪（後背出汗濕透了），扔垃圾到landfill ，錄舞蹈視頻。

可惜沒找到calories的記錄，因為我沒打開/ 記錄 workout， 隻打開了瑜伽，所以有瑜伽的calories記錄。

請問：做飯，鏟雪和裝垃圾到landfill 如何記錄calories？workout裏的那一項？

說實話，從來沒關心過calories。

 

所有跟帖： 

• 我估計，你跑步開始記錄，跑完幹家務，沒按結束鍵，把幹家務那段就記錄了下來。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 08:53:52

• 是有時是這樣。 有時是運動完後，重新記錄，選“cardio"，特爲測試消耗多少熱量。但不知道這樣錄到的是否準確。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:12:59