血紅素那麽低，不吃紅肉很難恢複。醫生旨在減肥才限製飲食，不是防止進一步出血。牛肉是最好的補血食物，要細嚼慢咽

所有跟帖： 

• 謝夫子。他本人不喜歡吃紅肉。血液科醫生建議每天吃三粒iron supplements. 一月後再驗血。 -akc- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 17:36:54

• 唉，換醫生吧。沒有足夠的蛋白質，拿什麽去造血？鐵劑會誘發腸道出血，連這都不知道？ -fuz- ♂ (149 bytes) () 01/26/2024 postreply 17:46:28

• 謝，提醒。 -akc- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 17:51:25

• 我想醫生不讓吃紅肉因長期過多進入人體，會使得胃部負擔加重，導致摩擦再次出血。你的細嚼慢咽牛肉，有道理。 -akc- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 17:50:07

• 還有一個適合的食品：瘦肉鬆，味道好，與米粥同食，容易消化。最好自己做，質量有保證，見內 -fuz- ♂ (127 bytes) () 01/26/2024 postreply 18:04:54

• 謝謝，好建議。 -akc- ♂ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 18:06:19

• 這方法可能也可以做雞肉鬆， 下次試試。 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 15:56:54