第三張怎麽做到的？先躺地上，然後一點一點用胳膊和腿撐起來？

來源: lucky_rain 於 2024-01-23 04:40:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 對！先練橋式，然後2 手放耳朵邊，臀起頭著地（第一步），然後2 手2 腳使勁推地起來。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (372 bytes) () 01/23/2024 postreply 07:49:44

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