喜歡這個話題。用腦過度的人都是頂級聰明的人。好的睡眠最重要，無論對腦力還是體力。

所有跟帖： 

• 睡眠是一切，比吃飯重要。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 07:12:45

• 女的睡眠普遍比男人差，不知道為什麽。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 07:33:54

• 肝血不足吧。你多做一些輕柔補益類的瑜伽體式，少做那些需要消耗氣血的力量練習。 -danren- ♂ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 08:19:26

• 我是說普遍現象，另外，你咋看出來我睡眠不好了？我冬天的睡眠是很好的，這是昨天的記錄，不包括前麵還睡了一小覺。 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 01/20/2024 postreply 08:45:44

• 前一天睡的更好，還沒來得及戴手表，一下子就睡著了，一覺到6 點，有7-8 小時，還做了個夢。 -lawattaction- ♀ (65 bytes) () 01/20/2024 postreply 08:52:38

• 能睡是前世修來的福氣，我睡眠不好，有時半夜還醒著就起來吃安眠藥。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 10:25:23

• 太操心，擔心的事多 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 09:05:07

• 真用腦過度時往往想睡都難。腦過度的未必聰明，相同問題聰明者可能1小時解決，而有的絞盡腦汁數周也無解 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 09:31:20