肩周炎夜間巨痛，因Kaiser指派的家庭醫生資質太差，忍了三個月沒去看。今天約了另一個門診部，約上個PA還要五周以後。

其實隻須要打一針封閉。這樣的醫療條件真考慮退休回國了。不知道換一個貴一些的保險會不會好些。

幾年前左肩疼了半年，打了一針就好了。這次右肩症狀和上次不同，其本無活動障礙，不影響我遊自由泳。右肩上下大回環時嘎嘣響，主要是夜裏睡覺一動換就引起巨烈疼痛。

 

所有跟帖： 

• 你來對地方了。這能給你治 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 15:46:38

• 打啥封閉呀，每天忍著疼吊一吊，拉伸幾次，很快就好。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 15:51:24

• 在貼裏補充了一些內容。好像不是吊一吊就能好。 -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:05:45

• 封閉完了又痛，泡熱水，摸高，鍛煉 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:31:05

• 我的50肩是不管它，自己就好了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:46:40

• 我和老公前後腳同時得 -閃電- ♀ (139 bytes) () 01/20/2024 postreply 07:43:34

• 有種bar 放在門框上，每天時不時去上吊一下。我沒肩周炎問題，但是還每天 -Shanghaigirl98- ♀ (78 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:54:14

• 可否給個牌子，型號？ -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 21:50:28

• 我的經驗是打封閉，然後養著，痛時擦止痛的 -八角山石- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:58:43

• Lotion. Physical therapy 對我沒用 -八角山石- ♀ (10 bytes) () 01/19/2024 postreply 16:59:43

• 你可以直接打電話約Urgent care -littlerabbit- ♀ (158 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:13:04

• 謝謝，那我周末去urgent care 看看。 -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 19:32:15

• 你這個跟普通意義上的肩周炎不是一回事。五十肩（肩周炎）的典型症狀包括肩部疼痛、僵硬感以及活動受限。 -纖風- ♀ (635 bytes) () 01/19/2024 postreply 17:37:41

• 買質量好的膏藥貼貼 -mm6799- ♀ (48 bytes) () 01/19/2024 postreply 18:05:13

• 另外，Kaiser醫生可以自己選的，不要用指派的 -littlerabbit- ♀ (198 bytes) () 01/19/2024 postreply 19:00:18

• 肩不好需要新冠頸椎胸椎著手。熱敷。刮痧，刮椎骨 -julie116- ♀ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 19:36:00

• 遊泳治肩膀痛。我覺得四種泳姿都要遊，特別是仰泳，向後劃臂的 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/19/2024 postreply 20:32:45

• 封閉針是不是治標不治本的？ -jelous- ♀ (0 bytes) () 01/20/2024 postreply 06:11:00

• 是的，不過要是痛得影響睡眠了，我覺得還是應該打封閉，硬抗著沒多大意義 -八角山石- ♀ (0 bytes) () 01/21/2024 postreply 04:13:38