執迷不悟。站樁頂天立地、調節陰陽,是最好的滋養氣血法門之一。大汗淋漓才耗傷氣血,外邪乘虛而入
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好吧, 這是俺剛才搜來的,聽起來還不錯。
-OceanSound-
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01/18/2024 postreply
06:28:30
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不愛運動又想健康長壽的我, 發現站樁這個事比較好, 隻要站在那兒就行了, 不影響聊天看電視, 所以就有了興趣。
-OceanSound-
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01/18/2024 postreply
06:37:57
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唉,站樁講究“鬆、靜”,起碼在初、中 級階段,要找個安靜的地方,最好在室外。
-fuz-
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01/18/2024 postreply
07:11:12