執迷不悟。站樁頂天立地、調節陰陽，是最好的滋養氣血法門之一。大汗淋漓才耗傷氣血，外邪乘虛而入

所有跟帖： 

• 好吧， 這是俺剛才搜來的，聽起來還不錯。 -OceanSound- ♀ (1050 bytes) () 01/18/2024 postreply 06:28:30

• 不愛運動又想健康長壽的我， 發現站樁這個事比較好， 隻要站在那兒就行了， 不影響聊天看電視， 所以就有了興趣。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 06:37:57

• 唉，站樁講究“鬆、靜”，起碼在初、中 級階段，要找個安靜的地方，最好在室外。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/18/2024 postreply 07:11:12