這裏很多食物添加了鐵，你可以注意一下，包括麵粉，所以避之不及。

長時間的高鐵，會在肝髒沉積，從而引起肝功能改變。

怎麽辦：

放血，定期捐血，一般來說，半年一次

補充維生素B組，B2,B6（查血B12）

以上是沒有任何原因（基礎病、藥物）而出現的高鐵給出的建議，僅參考。

https://bbs.wenxuecity.com/health/1117024.html

所有跟帖： 

• 建議做一個空腹和飯後血鐵蛋白的對比。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 04:24:19

• 謝謝建議！ -carry_2023- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 15:39:40