這裏很多食物添加了鐵，你可以注意一下，包括麵粉，所以避之不及。

長時間的高鐵，會在肝髒沉積，從而引起肝功能改變。

怎麽辦：

放血，定期捐血，一般來說，半年一次

補充維生素B組，B2,B6（查血B12）

以上是沒有任何原因（基礎病、藥物）而出現的高鐵給出的建議，僅參考。

https://bbs.wenxuecity.com/health/1117024.html