我的血糖在邊緣 5.9,血壓正常
所有跟帖:
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換掉主食,戒掉白米白麵,少吃甜食,水果適量,血糖馬上就下來的。
-r41866-
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12/21/2023 postreply
14:23:42
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換掉主食後, 有時會非常渴望, 我就會吃一個multigrain bagel
-幕鼓晨鍾-
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12/21/2023 postreply
14:29:19
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據說幼年沒有甜食吃的人,成年後會特別愛吃甜,停不下來
-r41866-
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12/21/2023 postreply
15:05:59
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戒掉白米白麵後 記憶力下降很快,頭發也掉
-凊荷-
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12/21/2023 postreply
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事情發生在一前一後,不說明它們有因果關係
-r41866-
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12/21/2023 postreply
17:05:18
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不吃白米白麵,體重會持續下滑,所以需要平衡一下飲食,主食裏要有些白米白麵才能維持住體重。
-6degrees-
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12/21/2023 postreply
19:21:32
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不吃白米白麵,不等於不吃主食或者不吃脂肪
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12/22/2023 postreply
05:03:50