果糖攝取每天不宜超過100克，但一天要吃10個蘋果才會導致果糖過多，所以不擔心啦！

來源: 達坦 於 2023-12-18 09:23:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 不少人說水果果糖多. 由 5181 於 2023-12-18 08:29:31

所有跟帖： 

• 我當初一天吃4個蘋果量的水果，血糖就超標 -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (33 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:04:22

• 鍛煉大概是最重要的 -dudaan- ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 10:10:56

• 飯後走確是大有助益 ：) -達坦- ♂ 給 達坦 發送悄悄話 達坦 的博客首頁 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 15:36:33

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