少吃無妨，因為花生不含Omega 3，卻有很高的Omega 6, 有人認為

對心血管不好。

所有跟帖： 

• 討論一下。白肉和堅果哪種對血脂指標更有利？因為血糖問題，限製主食，就得多吃其他東西是吧？ -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 04:13:40

• 白肉無法代替主食 -r41866- ♀ (437 bytes) () 12/17/2023 postreply 05:20:10

• 謝謝，過去吃堅果多，但尿酸達到臨界點，說是杏仁草酸高。這半年少吃，尿酸正常。不知道白肉和堅果哪種更不利尿酸 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 06:32:14

• 兩者都會升尿酸 -r41866- ♀ (169 bytes) () 12/17/2023 postreply 09:25:06

• 謝謝回答，我這次尿酸為7，8是健康最高線，血糖a1c5.8,反正各種指標都是危在旦夕的感覺， -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 10:50:36

• 你可以看看我在這個貼子幾乎最底下的回複,我可是有降血糖成功經驗的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 12:29:46