別放太多，但也要有點，能有食欲才行，嗬嗬。

你平時少鹽少糖少油的努力，去餐廳過把癮，就全抵消了。

所有跟帖： 

• 沒有抵消. 作為hunter gathers 的後代, 可以不要這些. 但作為farmer 的後代, 可以少放鹽 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 09:24:00

• 我不太相信兩極分化是可取的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 09:42:24

• 我覺得不極端啊。我更喜歡原味食品，去飯店吃隻是換口味， -Taytay- ♀ (135 bytes) () 12/17/2023 postreply 11:19:14