出汗多好嗎？

有的人一運動就大汗淋漓，雖然自己感覺還不錯，沒有不舒服的感覺，反而還覺得很爽快，可是長期這樣好嗎？在中醫的角度來看，長期大汗淋漓，是衛氣不固的表現，這種人也容易感冒。中醫方劑裏麵有一個小方子，玉屏風散，就是針對這種情況的。方子裏麵隻有三味藥：防風，黃芪，白術。藥量配比是1：2：2。很精致的一個小方劑，但是對腠理不固，易感風邪的虛人是非常有用的。用的時候一定要明辨有無外邪，如果已經有外邪侵犯，已經有感冒了，或者是陰虛盜汗（夜晚烘熱盜汗）的情況就不能用了。

有一位病人，一動就容易出汗，經常遇到冷空氣就噴嚏連連，看人臉色也是白得沒有血色，舌淡苔薄白，脈有虛像。就讓他服用玉屏風散。注意這種情況可不是吃一兩次藥就能很快有改觀的。得堅持服用幾個月才行得。這個病人堅持吃了六個月。情況是一天比一天好。一年之後他告訴我已經沒有之前衛氣不固的表現了。雖然情況好轉了，但是平時還是應當做好保健養生，我叮囑他繼續服用半年再停藥。

所有跟帖： 

• 出點汗你也能blah blah扯一大篇還開一堆藥 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 11:18:37

• 老李是健壇的一枚開心果，冉冉升起的新星（好像才來，剛退休？）。您老人家繼續，哈哈哈 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 13:16:49

• 不知道是哪股風把老李吹來了，老李：請問，體檢時啥指標過線了還是感覺出身體力不從心了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 14:54:40

• 嗬嗬。回法律行動的話：我是有一次在WXC導讀上推薦的一篇文章吸引到貴壇的 -永遠老李- ♂ (422 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:12:24

• 來消遣的。再問，沒順便學點啥？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:38:34

• 他老人家來了指點江山都指點不及，看健壇的人是“一覽眾山小“的感覺，還學習？？？？哈哈哈。當然蠻有娛樂性。大讚他一下 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 12/13/2023 postreply 04:22:35

• 自從進入貴壇後，我才發現人類有可能得那麽多病，每天活在世上隨時有得病的危險，有那麽多檢查要做。哈哈 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:15:01

• 是啊，隻要身體檢查沒有問題，也沒有不舒服就沒有什麽好擔心的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 17:54:03

• 出汗多少基本是天生的， 覺得對身體健康影響不大，， -ttt1010- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 12:48:46

• 中醫說出汗多，尤其是冬天不好。 像跑步，跑步機就出汗多衣服都濕了， 場地跑看似出得少，都是被吹幹了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 14:29:41

• 顧不了這個了，我在做熱瑜伽，因為冬天比較閑。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:01:53

• 剛剛在飯店吃了一大碗黃燜雞大米飯，湯挺鹹的，都喝了，出汗多，需要補充鹽水。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 17:08:34

• 出汗味道大嗎？聽說汗味大預示身體的毛病。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 15:38:26

• 凡事都講究分寸,講究量和度,少量和適量出汗促進新陳代謝,通過汗排泄身體毒素,對身體有好處;大量出汗,象極限運動如馬拉鬆那樣出汗到 -晶體管發射極- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 21:05:00

• 象馬拉鬆那樣出汗到虛脫,對身體肯定有壞處 -晶體管發射極- ♂ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 21:06:00