如果HDL,甘油三酯，血糖，和血壓正常， LDL和心血管發病率相關性極小

在那種情況下，LDL和心血管發病率實際上是負相關的，也就是說壞膽固醇越高，心血管越健康。所以如果你那四樣指標正常，根本不用擔心。

當然，如果你那四樣東西有問題的話，LDL還是需要擔心的。但是你還是不用去降壞膽固醇，因為膽固醇是果，不是因。隻要碳水化合物降了，或者用低升糖指數的碳水化合物代替高升糖指數的碳水化合物，甘油三酯和血糖會很快正常。

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所有跟帖： 

• 另外，我情況和你類似。每周練肌肉5次。 -r41866- ♀ (102 bytes) () 12/10/2023 postreply 19:35:39

• 好的，謝謝！ -杏核眼- ♀ (147 bytes) () 12/10/2023 postreply 20:05:19

• 實際上HDL和LDL不是膽固醇 -r41866- ♀ (535 bytes) () 12/10/2023 postreply 20:18:05

• 哦，又長知識了。我以前一直以為血脂就是指膽固醇。 -杏核眼- ♀ (111 bytes) () 12/10/2023 postreply 20:23:07

• 這個比喻好！ -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 10:01:15

• 謝謝。我就是LDL有點偏高，其他四樣很正常，看來不用擔心了 -西湖西子- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 15:23:05

• 甘油三酯很可能也是一個被誤解的指標。日本近年有一項報告，65歲以上者，心血管病的死亡率與甘油三酯呈負相關。 -portfolio- ♂ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 16:37:01

• 剛看了本阿爾世海默症的書， 說甘油三脂超低也是症狀之一 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 12/12/2023 postreply 14:23:01