我已經沒有減肥的餘地了，不能再降低體重

我本來身體體脂就很低。如果我素食不吃肉，體重很快就會下降，而且損失的都是肌肉。隨之而來的就是體力和精力的大大下降。

如果素食可以使得我活100歲，但生活質量是50%；肉食讓我活到90，生活質量100%。選擇很明顯。