就衝這生活態度你一定能長壽，並且是高質量的。非常同意不要太計較飲食細節，心態好首先就成功了一大半。

所有跟帖： 

• 我看到上一輩高壽的人 吃肥肉 喝骨湯雞湯 喝白粥 按現在說法都不對 人家都活90多 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:49:27

• 以前中國有個壽星活到一百多歲，大批專家去取經怎麽吃法， -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:08:18

• 問老年人吃什麽，有點本末倒置。應該問他們在年輕時吃什麽，才能活到老。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:36:06

• 因人而異。有人總想要個可人人遵循的通用模式，怎麽可能嘛。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:29:23