我這年齡 想吃啥就吃啥 因沒啥家庭責任了

養兒看孫任務都完成了，離人生的終點越來越近了，說不定哪天眼睛一閉不睜，這輩子就過去了。

年底了總結這一年家人和親戚，是悲傷的一年，走了幾個，還有個確診癌症不咋地的期，站在懸崖邊上，隨時掉下去。

婆婆的二弟弟年初走了，婆婆9月走了，親戚走2個，重病1個，，，，，有的比我年輕。不過走的都不遭罪，婆婆得病7天後走的，婆婆的弟弟一口氣上不來，救護車送到醫院時，人就沒了。還有一個心跳停止半小時強行按壓恢複心跳，但大腦不行了，2周後拔管子走了，本人也沒遭罪，總之，最後的走法都不錯，不遭罪。

明年初我70周歲，一生中有過幾次大病大傷，感謝現代的醫療技術，挨了幾刀，身上也加點零件，現在還活著，我知足。

活就好好活著，醫生開的處方藥該吃就吃，網友推薦的保健品適合我的，該買就買，別小看保健品，至少看抽血體檢表，沒有上下箭頭，都在正常範圍內。我老公不吃，體檢表好幾個上下箭頭，我提醒他了，他說吃，但同期買的50+年齡多種維它命，我一瓶快吃完了，他沒吃多少，不過他愛運動，冬天滑雪幾個月，一人一個活法。

前天溫哥華下暴雨，郊外的大地總算有積水了，像水塘，野鴨子都飛過來了，昨天我和家人朋友們打了一天野鴨，完成指標，這都是健康食品，今早燉鍋裏啦，野鴨湯好喝，啥嘌呤不嘌呤的，不去想。

所有跟帖： 

• 高高興興地活著，用不著神經兮兮地嚇唬自己 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:58:02

• 對頭 想吃啥就吃啥 不忌口 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:00:28

• 誰也不可能每天一鍋紅燒肉或者像喂兔子一樣幾片菜葉. Balanced diet就是了 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:46:27

• 家醫,皮膚科醫生愛開激素藥,牙科醫生愛開止疼藥,上次拔個牙結果開了阿片止疼藥. -5181- ♂ (589 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:58:20

• 我有噴的激素藥 冬天有時氣短 原因查不出 就喝點參茶 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:02:27

• 激素藥問題開始效果好多用效果差或無,留著急救時用:) -5181- ♂ (108 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:16:55

• 冬天血管收縮，血壓容易上升。注意保暖多動。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:17:56

• 我把房子溫度設在23度 出門帶個毛線帽子 就是防止冷縮 住過老年病房 醫院設的溫度高過普通病房 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:45:21

• 我家晚上20度，這些年習慣裸睡，很薄的被子，腳從來都是放被子外麵的，要不然出汗。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:06:35

• 你比我抗凍 我一年四季蓋厚被 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:22:09

• 你是南方人吧，怎麽和東北人比。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:32:36

• 東北人從小住暖氣房 冬天家裏暖暖的 我今年還降了1度 因23度不用開加濕器 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:53:51

• 阿片止痛效果最好，如果隻在最疼的時候用應該不用擔心 -玻璃坊- ♂ (78 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:49:07

• 現在牙醫拔牙後貼凝膠類在傷口上止血防細菌不疼的,大多無需再用止疼藥. -5181- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:02:08

• 什麽止疼藥是阿片止疼藥？OTC有阿片止疼藥嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:51:41

• "嗎啡(Kadian、Ms Contin 等),也可以在實驗室合成,例如芬太尼（Actiq、Duragesic 等）" -5181- ♂ (540 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:57:33

• 常用的OTC止疼藥，Advil、Motrin、Tylenol，之類不是阿片止疼藥吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:00:53

• 不是 -5181- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:02:35

• 有。tylenol #1, 325mg 泰諾+ 可待因8毫克。 -tiger00- ♀ (57 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:54:15

• OTC能買到的tylenol包含這個嗎？如果包含，下次就不會再買了，至少要看看說明。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:06:23

• 幾年前我買過，還寄給我媽媽，但她吃不了，吃完血壓特高。 -tiger00- ♀ (69 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:09:00

• 是嗎？OTC能隨便買到的Advil、Motrin、Tylenol，都有類似的嗎？太恐怖了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:11:06

• 不會啊，tylenol #1 在櫃台裏鎖著，要問藥劑師才行。別擔心。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:18:42

• 不至於吧。你一年能吃幾片？需要的時候還得用。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:06:16

• 就是，活就好好活著，別無事庸人自擾。野鴨湯，給咱來一碗。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:19:19

• 離我太遠 網友近的我給過鴨鴨子 不過自己拔毛去 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:47:29

• 羨慕，若離你近，我可自告奮勇負責拔毛。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:23:05

• 就衝這生活態度你一定能長壽，並且是高質量的。非常同意不要太計較飲食細節，心態好首先就成功了一大半。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:37:12

• 我看到上一輩高壽的人 吃肥肉 喝骨湯雞湯 喝白粥 按現在說法都不對 人家都活90多 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:49:27

• 以前中國有個壽星活到一百多歲，大批專家去取經怎麽吃法， -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:08:18

• 問老年人吃什麽，有點本末倒置。應該問他們在年輕時吃什麽，才能活到老。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:36:06

• 因人而異。有人總想要個可人人遵循的通用模式，怎麽可能嘛。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:29:23

• 鴨肉是白肉，鴨皮可能有很多脂肪，光吃肉不吃皮的話是挺健康的。 喝湯，如果能撇去上麵的油，也是不錯的。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:42:07

• 帶毛的野鴨 我老公不拔毛嫌費勁 直接扒皮 就剩紅肉啦 煮完是白肉 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:51:31

• 俺家今年常吃metro的熏鴨胸，把肥肉部分扔掉，味道特別好。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 12:07:15

• 這應該是很好的。 鴨肉，鷄肉，兔肉，都是優質蛋白。 我也愛吃烤鴨，隻吃瘦肉。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 12:49:52

• 這個年齡段基本上就是想吃什麽就吃什麽，然後控製一下量. 我最近幾個月特別想要吃碳水食物, 就像有人說的可能是細胞需要 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:06:32

• 我頓頓都有碳水 通常一碗米飯 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:35:05

• 4姐心態好，一定能長壽。 -tiger00- ♀ (185 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:59:25

• 地上鋪滿100個左右假鴨假鵝 2個電動鴨晃翅膀 外加吹哨 -hhhh- ♀ (329 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:31:17

• 哎啊，真貴。蠻好玩吧，挺考驗耐性的。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:25:47

• 看照片 能看見假鵝 -hhhh- ♀ (99 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:59:54

• 讚心態好！ 凡是食品級的，都是基本安全的，隻要大致作個平衡飲食就行了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:07:21

• 能吃到野生的就吃野生的 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:33:27

• 我也不吃保健品，吃飯比較隨意，沒大運動，但小動不止 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:28:17

• 自己的身體自己當家 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:34:11

• 70還可以去打獵，讚一個！ -mikecwu- ♀ (241 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:48:18

• 你看看4姐夫滑雪那樣子，跟20多歲一樣。 -tiger00- ♀ (241 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:23:00

• 他槍法不錯 我親眼見一槍打下2隻鴨子 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:56:25

• 那是不是早拿社保好呢 -雪狗2014- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 20:14:50

• 我在加拿大 答不上美國的事 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 23:16:03