"可能你測血前fast 時間超過了12小時"--這位大哥真是專業人士. 6:00 pm 到 7:00 pm 晚飯，

第二天10:00 am 抽血。時間早超過了12小時。

平時的飲食如下：

9:00 AM to 10:00 AM, breakfast, buckwheat 1/3 cup, almond milk half glass, walnut one table spoon.

12:00 AM to 1:00 PM, lunch, beef, lamb, chicken,  some vegetables, some rice or chicken egg fried rice,

6:00 PM to 7:00 pm. dinner, beef, lamb, chicken, fish, shrimp, some vegetable, some rice.

Not daily alcohole drinker, but drink a glass of red/white wine during business dinner a few times of year.

所有跟帖： 

• 這樣去測血脂怎麽可能準？ 你測血這天必須正常吃3頓。不可以少吃,晚飯後不可以鍛煉，FASTING10-12小時去測血！ -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:23:49

• 多謝，記住了，下次要在 fast 12 的小時內去測。 -CLM2020- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:37:19

• HDL低，LDL高 血管硬化風險高。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:40:03

• 完蛋了，上一代就有這個問提。看來是基因裏的問提，跑不掉 -CLM2020- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:43:14

• 要求醫生測試 LpA, 看是否有遺傳因素。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:47:53

• 非常感謝 anne， 下次見醫生的時候提這個，要求測 LPA -CLM2020- ♂ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 20:59:38