大多是水。早起排泄完體重輕，傍晚重，這很正常。

特別是睡前喝水少或基本不喝水，還起夜的。這就是為什麽，像腦梗心梗血管栓塞的，很多發生在後半夜或臨晨，體液少 血液粘稠。

所有跟帖： 

• 是水分？不是碳水化物食入後產生的血糖？再被大腦之類的消耗掉？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 06:40:07

• 3磅左右呐，若願意用稱來稱下這期間所有排泄物，包括糞便和尿的重量。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 06:47:14

• 其實差不多。早上排泄之後早飯之前的重量和晚飯後差三磅挺合理的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 09:02:24