我自己是通過讀書，讀好書做到的。人的身體需要營養，大腦也同樣需要滋養，而讀書和思考

就是在滋養大腦，腹有詩書氣自華指的就是內心世界豐富以後，世界觀也會發生改變，不會人雲亦雲，眼光會放得長遠，心胸也會開闊，人會自然變得氣定神閑，從容淡定。