反例 ：高齡老人 吸收不好 不止三餐呢 我在醫院長期照顧中心住時 有些老人臨睡前還給一個簡餐 一日四餐

我老媽就需吃4餐，臨睡前要吃點東西，她腎髒有問題，吸收不好，愛餓，也瘦，多吃好的，多吃一餐就是了。

我在國內時，有2個高齡老人控訴兒子家吃不飽，總餓，現在看也是這問題，跟著家人吃3餐，家裏沒有糕點預備，其中一兒子是大學校長。

我家是2餐，但我老公臨睡前愛加餐，我早起能看出，因他吃完不收拾碗碟，今早看出，他昨晚吃3個剩餃子，Costco一條糕點，還有花生米，當然肯定也喝牛奶了。

所有跟帖： 

• 4海姐說的有道理，傾聽身體，不能按“統一的公式”吃！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 11/29/2023 postreply 10:00:00