跳舞: 提高心肺功能,改善柔韌性,提高協調性,減壓,改善心理健康。廣場舞《愛情著了火》
所有跟帖:
• 錄像裏翩翩起舞的是你嗎?Great job -永遠老李- ♂ (90 bytes) () 11/17/2023 postreply 18:24:30
• 是我,昨天下雪,景色很美( 看圖,雪景),可惜我跳的不熟! 主貼視頻是今天錄的。 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 11/17/2023 postreply 18:39:44
• 好棒,健康,健美!老太婆跟你學:)我也是本地體育社交舞協會的成員,疫情以後就沒再去了,看來不能偷懶。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:31:51
• 有這麽好的條件還不抓緊去?連跳2遍,就滿身汗了,歌曲也好聽,身心愉快。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:59:33
• 天氣變冷了,我還是在家裏看你的視頻跟著跳吧。我不太喜歡繁瑣的社交,也不喜歡化妝,舞服和舞鞋都忘了放到哪裏去了,哈哈哈。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 20:48:17
• 請你直接把你的舞姿放到你的文中,我們就可以直接看到了,方便讀者呀。 -古樹羽音- ♀ (194 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:36:01
• 你真是年輕有活力,身材好,身手也很靈活敏捷。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 19:44:16
• 謝謝你說的這些優點!其實這些都是可以練的,可以改善的,無論勞動還是運動都要有強度。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 21:56:43
• 這身材太棒了 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 20:24:37
• 瘦!lol. 瘦也有缺點,比胖子更容易骨質疏鬆。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 21:20:12
• . -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 21:13:58
• 對,還有簡單易行的薩薩舞,運動量也是有的,比體操有趣多了。 -古樹羽音- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 21:16:38
• 身材超讚,動作輕盈 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 11/17/2023 postreply 23:30:17
• 跳得太棒了! 可以把音樂換成西方流行樂。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 04:12:10
• 跳得棒,讚! -大醬風度- ♂ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 04:34:22
• 身材真好,學習的榜樣!跳得也好! -紅石榴花- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 05:30:50
• 大讚身材是真棒,非常的青春有話力。這舞跳的太給力了,向你學習動起來 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:01:42
• 身材真棒!舞跳得真好! -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 06:51:31
• 謝4 h 姐!不能種地了,胃口就差了,看來要多吃點。你家的飯菜,非常誘人,是我的菜,lol。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 07:47:15
• 謝以上各位的美言,不一一回複了。第一場雪早就下了,貓在室內太無聊,跑步又太辛苦,就跳了一曲,跳的 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 07:34:49
• 一般,隻是全部跟下來了,又沒明顯的錯誤( 忘步卡殼),我就上傳了。這個舞挺鍛煉身體,大家可以試試。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 07:39:31
• 你這種少女身材別人很難模仿,,, -ttt1010- ♂ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 08:05:29
• 不用介意胖瘦,隻要身體靈活協調,出點汗就達到養的生目的了。我需要增點肥,昨天買回一袋大米,lol。 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 11/18/2023 postreply 10:12:08
• 身材太棒了。 也要跟你翩翩起舞 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 11/18/2023 postreply 11:34:40
• 漂亮!!! -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 11/19/2023 postreply 05:18:03
• 謝以上三位喜歡和支持,希望我們每個人都能找到適合自己的健身養生運動/ 愛好 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/19/2023 postreply 19:31:05